生活中找梦中人报仇的毕竟很少，但摆不平自己事的人比比皆是，社会的弊病，生活的不顺，求不可得的烦恼，如此种种能否调顺这些，就看自己摆平的本事。

我哪里是个有思想的人，我不过是个傻子，好听的话不会说，难听的话一箩筐！偷懒的活不会干，难干的活偏要干！有了便宜不会拣，装着清高自己舔！有机会拍马我不拍，直抒己见去你爹！但我就要做个傻子，落得个一身轻松，简简单单！——涂磊

朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越差。好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。

还记得那个公益广告，儿子带老年痴呆的父亲去吃饺子，父亲伸手抓起饺子就往口袋里塞，儿子急道：“爸，你干什么？”“我 我儿子....喜欢吃” 最后屏幕上弹出这样一句话：他忘记了以前的所有，却从未忘记爱你。

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让人们豁然开朗的，也许只是一个道理；左右人们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常。

当添堵之事如滔滔江水连绵不绝，那无名之火与莫名愤怒便熊熊燃烧！不在状态！也许接连的不顺影响了你的情绪，打乱了你的节奏，于是你不状态，你无法自控，因此你急需调整，犹如跑调之后重回主调，而此时切忌联想与移情，艺术的创作手段对于当下无疑是灾难，否则将会殃及无辜！调整，无时不刻！——涂磊