简然：说话词不达意？都是你的焦躁害的

2016-06-14

路人甲：【为什么我总是说话词不达意的，感觉自己内心很敏感，生活中有些事情总是让我紧张和不舒服。我知道这样不好，但是当时没想通的时候总是会折磨自己。该怎么调节自己敏感的心理呢？】

简然：【说话词不达意，无法就是一个原因：你没有理清自己的思路。当你没有理清自己的思路的时候就去表达，这种情况下很容易词不达意的。

一个人敏感并不见得不好，所以，是不是要把敏感变成迟钝呢？

我想这并没有一个定论，我想你应该接纳的是现在的你，而也应该知道，怎么样来应对现在的你。

说话词不达意，无法就是一个原因：你没有理清自己的思路。当你没有理清自己的思路的时候又急于想表达，这种情况是很容易词不达意的。

而可以看出来你这个性格特点呢，就是很容易冲动，很容易为一件事情纠结。但过一段时间你的自我修复能力又很强，又很善于自我反省，过一段时间总会好。

既然你了解自己这点，你就要知道如何与自己相处，如何与自己打交道。

我建议你先了解自己，当这种事情发生的时候一定要在自己脑海当中反复对自己说一句话：慢一点，慢一点，让我再想想。

当你当时一定要作出决定的时候，你就想：我下一刻作出决定的时候。当你不一定非要马上作出决定的时候，你就告诉自己：我睡一觉再去作出决定。

对于特别敏感的你，你可以慢一点放慢自己的思绪，这样就不会有过于应激的反应了。】

什么才叫科学呢，只有可以量化的可以数据化的、可以经得起调研取证的，那么这个呢，才是可以说得上是科学。——简然

当你能够接纳自己，确实是一个会犯错的人。当你自己能够接纳自己可以犯错的时候，你对别人所犯的这些，也就不会有那么大的愤怒了。——简然

适度的焦虑对我们以后遇见困难然后排除困难是有帮助的。——简然

感情有时候更多地像一把钥匙，在找一个锁头。如果不合适，是没办法强求的。

生活当中环境的变化是避免不了的。其实呢，当我们还是孩子的时候，当小孩子的时候，一次环境的转变对我们的内心都是一次创伤，那么当我们变成成人了之后，每一次环境的转变我们已经有足够的心智去应对它，但并不代表说我们能够很快的去适应。——简然