痛苦本身并不是不可破，抗拒痛苦的存在，不接纳自己的情绪，不做任何成长与改变，才使痛苦演变为一场灾难。

不同的性格有不同的优势，不需强求一致，但求做好自己。

大多数人，做过最冲动的事，让自己最后悔的事的对象，就是自己最亲近的人。——简然

其实在我们的潜意识当中，把那种占尽便宜的、很精明的人我们往往把他放在“别人”的身上，对，那就是打着引号的“别人”。——简然

你拿出一张纸来，把自己的优点，缺点并列的写下来，左边呢，写缺点，右边写优点，拼命的想。看一看能都列出多少条，隔两天再如此做一次，你会发现，其实慢慢慢慢的，你能够看到自己的很多优点。——简然

人生苦短，不要为那么多鸡毛蒜皮的事烦恼，有的时候女孩心大一点，没那么多事可以装，重要的事还装不过来。当某一天你放下这些鸡毛蒜皮的事时，你的人生会快乐好多。——简然