在你的工作岗位上，在你周围的环境中，会出现很多让你心理难受的人或者事，假如以辞职或者任何形式的逃避来对待，那么自己在这个世界上是难以找到一方净土的。

当你觉得自己压力过大，甚至是影响到你自己正常的睡眠，正常的饮食的时候就要加以重视。最有效地办法是分散注意力，科学地运用时间，运动或是音乐，对缓解焦虑是有帮助的。

在不合适的时间遇上对的人是种遗憾，但这并不代表，你们之间的那不是爱情。而这种爱情是否值得你去等待，就要看你自己了。

有的时候人生当中有一些不得已，有一些无奈，有当时那个事实情况下所造成的一些悲哀，但是不代表心里不痛苦，不惦念。——简然

有的时候我们可以对陌生人宽容，但是，就是对自己身边最亲近的人却宽容不起来，容易激怒。遇到这种情况，我想，首先我们要有调整和控制自己情绪的基本手段。当你想发火了，或者是看不惯了，在这样的时候可以及时地提醒一下自己，转移下注意力，不要把冲口而出的话那么快速地说出来，往下咽一咽。——简然

在人生的某一个阶段，经历一下压力或是焦虑的状态，并不是什么不好的事情。这些是一定要经历的，它可以使你更加强大。