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当你觉得自己压力过大,甚至是影响到你自己正常的睡眠,正常的饮食的时候就要加以重视。最有效地办法是分散注意力,科学地运用时间,运动或是音乐,对缓解焦虑是有帮助的。

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热度: 1088℃   | 标签:简然
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  • 人要有那么一点洒脱,我喜欢他,假如这份感情是真挚的,无论他喜不喜欢我都不会我喜欢他的这份真挚。其实这也就够了。——简然

  • 对方就是你自己的一面镜子。你认为他在做什么,一定程度上是反映了你的心境。关照好自己,那么你才有能力关照好你的周围。——简然

  • 不同的性格有不同的优势,不需强求一致,但求做好自己。

  • 每个人都是独立的人,他有独立的人格、独立的思想。让他完全听你的,这属于妄想,而且对对方也不够尊重,势必会引起对方的反抗。——简然

  • 不论与什么人同处,总要凡事真诚。存真心,说真话,作真事。说谎作伪是人和人中间许多纠纷的起源。越是聪明人越需要注意这件事。

  • 让自己忙碌起来,去发现一个更好的自己,其实两个完整的人在一起,才能够走得长久和幸福,假如说你拥有一个完整的自己,你就不会在别人的身上去寻找缺失。——简然

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