人最大的尊重其实是来自内心的最深处，我想你之所以对这件事敏感，多多少少因为你也在意自己的着装与周围的不协调，这是你内心深处的一点隐藏着的小细节，我想你不一定注意到这一点，但是你所有的对抗，和你感受到的特别敏感的部分，就是来自于自己的内心，无论如何雅轩，我希望你能够因为自己而感到自豪，并且喜欢自己。——简然

没有一种最好的生活，但是有一种生活一定是我们所想要的。那就是：亲爱的人、一家人能够在一起。——简然

什么才叫科学呢，只有可以量化的可以数据化的、可以经得起调研取证的，那么这个呢，才是可以说得上是科学。——简然

人总是在陌生的环境，不熟悉的环境里特别容易紧张，那么你要想办法，把这种环境变成你熟悉的——也就是反复练习，反复看现场，然后反复模拟现场，来进行演讲。——简然

当你的伴侣绝望或是无助的时候，有时你并不需要做很多，给她一个安慰、一个肩膀就好。——简然

如果你不能够活在当下，任何一个岁月对你来说都是可怕的，当下的现在就是最好的时光。——简然