自省是提高自我的根本！回顾过去，有的时候你会惊异的发现自己变了，不知不觉，令人惶恐！最近看看几年前的节目，发现自己多了一丝骄傲，少了一份谦逊，散发在语言，肢体等等细节之中！看得自己满脸通红，心惊肉跳，男人最可怕的就是，忘乎所以，自以为是，膨胀是病啊！自我反省中......——涂磊

人生路，一步错，两步回！爱情路，一步错，步步错！人在江湖，未必身不由己，情到深处，却能生死相许！都说爱就爱了，错就错了，只要轰轰烈烈，管他孰对孰错！其实对也好，错也好，尽兴就好！合也好，分也好，爱过就好！真正可怕的是:不分对错，从未爱过！——涂磊

身价是别人抬出来的，不是自己要的。——涂磊

人生的感情没有那么萍水相逢，得尊重他人。——涂磊

耐不住寂寞，或是不能体会平凡的人注定今生平庸！一生之中，百分之九十的时间都是平淡，若是为了剩下的百分之十激情而毁了平常日子，除了得不偿失之外，只有孤独！——涂磊

在异地恋时，其实两人都是在和自己谈恋爱，和一个自己幻想的他谈恋爱。因为看不到，所以可以把种种优点都附加到对方身上，塑造了一个理想的恋爱对象。见面后才发现不是想象中的他。两人应该放下幻想，面对现实中的他，承认真实存在。而爱情中最珍贵的是理解，比付出要难的多，需要改造自我。这段恋情最大的问题是男生太把自己当回事，无法控制自己的情绪。而女生太把自己不当回事，不要那么的不拘小节。尊重对方。理解对方，从生活习惯开始。——涂磊