这几日每每接到政法频道一些编导的电话，说编节目时看到我昔日的片段很是感伤，我很是惭愧，本人应该是政法频道迄今为止节目最多的主持人，接触的编导，摄像等同仁最多，但我却很少记得住他（她）们的姓名，也很少参与集体活动，虽然面对众人之时我冷若冰霜，但我心里烙刻着你们的张张笑脸，谢谢！——涂磊

异地恋女生要做好的第一个准备就是要习惯“你”不在我身边，你不能陪我聊天解闷，你不能陪我朝夕相处，因为你还有很多事情要做。——涂磊

青年的时候勇于改变生活，却怯于承担责任！中年的时候勇于承担责任，却害怕改变！老年的时候即没有改变生活的体力，也没有承担责任的能力，只剩下无奈的包容和忍耐！——涂磊

婆媳之间的相处之道：视如己出的关爱，相敬如宾的对待。视如己出的关爱所指的是将心比心，自己的妈是妈，别人的妈也是妈;自己的女儿是女儿，别人的女儿也是女儿。相敬如宾的对待所指的的是，儿媳妇再亲毕竟不是家里人，不可能像跟自己的亲生女儿一样那么的亲密。——涂磊

夫妻之间只用把一件事情说明白，喜欢就是喜欢，爱就是爱。说清楚了之后，彼此没有那么难受。也可以让双方做出正确的选择。——涂磊

情投意合是爱情的上半场，彼此的默契是假象，因为彼此都隐藏了真实的一面，而只是互相迎合。志同道合是爱情的下半场，当彼此袒露自我，否定与矛盾便油然而生，当直面生活的现实，争吵与矛盾就无休无止！但是，不经历风雨，又怎能见彩虹？——涂磊