当女人为了心爱的男人精心装扮出现在众人面前，男人面上有光！当男人为了心爱的女人努力奋斗取得成就，女人以男人为荣！聪明的男女用虚荣去鼓励对方，愚蠢的男女用虚荣来折磨彼此！所以，男人如果要面子，记住，请先给女人里子！——涂磊

生活苦一些不怕，工作累一些也不怕，爱情遭遇到挫折更不怕，怕的是内心没有希望！人生总会苦一阵子，但不会苦一辈子，如果你害怕苦这一阵子，那么一定会苦一辈子！记住，宁愿做了，错了，不后悔，也千万别没做，错过，而后悔！——涂磊

爱情遵守完美原则，婚姻遵守现实原则。但婚姻一定都要建立在希望的基础上。——涂磊

我们将女生的暴力弱化到了极致，因为是女生，我们一笑了之，却忽视了家暴的严重性。一个女人如果有家庭暴力，最多有两点：一是缺乏教养，二是相处以来，她一直觉得自己处于上峰位置，始终认为自己应该是被仰视的。所以她才会动辄打动辄骂。——涂磊

我是爱的色盲，在我的感情世界中只有白色！爱情和婚姻需要百分百的忠诚，如果婚姻是场奥林匹克马拉松，我要做百年好合的冠军！——涂磊

心灵鸡汤与生活哲理的截然不同在于，前者像母爱，糖一般的甜蜜，给你无微不至！后者像父爱，盐一般的苦涩，给你无限力量！糖多了，会腻，容易不着四六！盐多了，会板，常常顽固不化！营养要均衡，不能偏食！——涂磊