男女嘉宾就像是一个矛一个盾，一方在攻击，一方在防卫，两人的战争争得是爱。女方觉得男的不爱自己，心里没有自己，没有给自己家的温暖；男方从小父母就没自己足够的爱，本身天生就缺爱，成了一个家，希望有一个类似于父母给自己弥补这样的爱，但女方不但没有给爱，还在用矛刺痛和穿透男方的内心。男方因没有爱而封闭自己的内心，以求自保，一个进攻，一个封闭，针尖麦芒谁也赢不了。——于际敬

说话还是要注意场合，有的时候直率很好，有的时候不能太直率。人们常说的“我说话比较直啊，你别介意”，其实是在为自己的没脑子找借口。很多事情，稍微多想点是比较累，也是比较复杂的。心直口快在某些层面上来讲，说你比较实诚，同时也说明我们在想问题想的比较少，比较单一，同时也可能偏自我。说话之前还是要多想想，实在说不好就不要说。——于际敬

一个人在强势之下，人的那颗心都是关闭的，想着只要不出错不犯错就好，所以害怕出错而不说话，不是所有东西都是需要臣服而能得到的。——于际敬

当你过于关注一件事情的时候，你会视其他而不见。当过于关注音乐的时候，同样对自己的父亲、妻子、孩子等都视而不见。这个世界不仅仅是由一种颜色组成，这个时间本身是多彩的。当你眼睛里只有一个颜色的时候，那一定是狭隘的，所以当你眼里特别想追求一件事情的时候，其实你也是狭隘的，所以你是活在自己的世界里，为自己的感觉而活。每个人都有梦想，你可以事先自己的梦想，但不要建立在打破别人梦想的基础上。——于际敬

什么叫爱情？爱情需要不断地注入新的能量，而不是我俩关系已经确定了，就可以不闻不问了，生活还得继续，时间还在滚动，给予、分享、关爱还得继续。——于际敬

丈夫的阳刚之气不足，做妻子的要鼓励他，他的阳刚之气才会上涨，越打击越弱，所以越想要越没有。再者，从小就在暴力下长大的孩子，长大后可能会变得跟丈夫一样懦弱，到社会上不仅被女朋友、老婆打，还得被千千万万的人欺负和打。——于际敬