如果你不能在这个时代绽放，那么就准备在下个时代绽放。——snow

很多时候我们都在彼此羡慕，然而，如果你能真正翻开每个人内心的封页，就会发现其实我们活得都很无奈，当你不懂得爱情的时候，爱情却与你擦肩而过，当你已经成家立业之后，却突然发现一个真正的他在向你招手。——涂磊

适度的焦虑对我们以后遇见困难然后排除困难是有帮助的。——简然

不喜欢运动却难以忍受一身赘肉，不喜欢言谈，却必须去推销自己，人生其实就是这样，可惜死不起的我们就必须坚强的活着！既然大家都很无奈，那就互相的无奈下去，看看谁能在无奈之中活得更加精彩，人来到这个世界上，不就是在互相比拼，看谁能够承受得更多吗？——本人当年电台节目的第一个片头，怀念！——涂磊

不要给自己太多包袱，不要给自己太多难题，不要钻牛角尖，不要走进小巷子出不来，不要把自己想得太弱，要勇敢。

不想失去的最好方式就是一开始就拒绝拥有！——涂磊