没有选择便不会有痛苦，每次想要的时候，请一定记住，凭什么要？为什么要？要了之后要搭进入什么？——涂磊

该吵就吵，该闹就闹，才活的有点人味。——涂磊

当人生陷入谷底，男人为何总不如女人坚强？因为女人的痛，男人无法想象！从成熟开始的每月阵痛，到十月怀胎的重负临盆，再到分娩时的巨大痛楚，又或是流产时的剥离之痛，男人无一体悟！因此，当人生风暴来袭，男人要记住，所有的苦，苦不过孕，所有的痛，痛不过生， 所有的累，累不过育 ！——涂磊

皱纹是对岁月的观察，白发是对岁月的思考，老茧是对命运的责任，佝偻的身躯是对命运的不屈不挠！男人四十！——涂磊

道可道，非常道！名可名，非常名！人可人，非常人！心可心，非常心！父母给了我一双明亮的双眼，但人心的甄别却需要日月的沉淀。满口仁义道德的未必正人君子！满嘴污言秽语的未必龌龊之徒！透过眼前的关注背后的，察觉到什么也许并不重要，重要的是，当事实摆在眼前，是否有勇气面对，而不自欺欺人！——涂磊

一段分手男女的对话，男：你如果真的爱他就勇敢点!我真的好希望你能够回到我身边，每天想得心都痛了！可是你活得开心才是我最想要看到的，我其实还蛮喜欢那个小子，因为，你喜欢他！我看过你和他在一起的时候的那张脸，那大概是我怎么努力也没法给你的。可是他做到了！那个你看起来，很幸福，无所求！——涂磊