今天是无烟日，本人成功戒烟一星期，前日酒席上一领导说不抽烟不喝酒不是个男人，我笑着说抽烟喝酒也未必就是个男人，就像带把儿的也未必是个爷们一样！——涂磊

但凡两个人当中有一个，比如女生你是一个冰雪聪明的女生，到可以帮助他客服自卑和敏感。如果他是一个非常自强的男人，也可以帮助这个傻乎乎的女生，开始学习珍惜钱财，简朴生活。但你们都不是，一个敏感，自卑，一个挥霍，大条，所以你们两个人是一定不可以在一起的。——涂磊

看男人看他最关键的时候，但男人在落寞时才想起一个女人的好，不足为奇，因为他无路可退。但一个男人在成功的时候回想起一个女人的好，才是真正回忆起了当初的对自己付出的点点滴滴。——涂磊

一个男人长得上镜，不如有一颗上进的心。女生也是和很多犯花痴的姑娘一样，一开始被他的帅蒙蔽于是和他相处，久而久之你发现他的内在和他的外表反差极大，你就觉得没意思了。其实找一个脚踏实地，没有他帅但是能够体谅你的辛苦的男人，比这样的男人要可靠得多。——瞿玮

聪明的女人管住自己的自尊。女生口口声声害怕他走，但从来不努力，说自己胖但从来不健身，只会功利得管住男人的钱，企图用这种极端懒惰的方式来维持婚姻的平衡，企图躲在自己父母的家里面去缩减自己的婚姻的成本，但所有该流汗、该努力的事一件都没做。未来如果他要走，那是被你的懒惰和嫉妒逼走的，就是因为他处处让着你，所以得寸进尺，如果你再这样下去的话，再好的男人也会从你身边离开。——涂磊

一个男人要想彰显自己的自信，自己的能力，有两种途径。第一种是对自己的爱人说，你不行，我行，我比你行！第二种男人是对自己心爱的女人说，我相信你一定能行。前者是虚张声势，后者是真正的强大！——涂磊