男人最需要被认同，因为他们最不能容忍的一句话就是:你不行！女人最需要被理解，因为她们常说的话就是:你不在乎我！男人好欺负，但别侮辱他的人格，那是愚蠢的女人！女人好搞定，但别触犯忠诚，因为爱你的女人可以容忍男人贫困，坏脾气，颓废，却绝不能容忍不忠诚！记住，好搞定的是自己的爱人，不好搞定的也是自己的爱人！好搞定是因为包容，不好搞定是因为触犯了底线！别自作聪明，把他人的善良当成了愚蠢！——涂磊

女人要记住，爱你的男人绝不嫌你丑，赞美你漂亮的男人却未必爱你！虽然我们都是视觉动物，但只用眼睛看你的男人，只想得到你的身体，只有用心体会你的男人，才想和你共度一生！——涂磊

当一个女人只会貌美如花，总有一天男人会暗度陈仓，女人会红杏出墙！当一个男人愿意背着女人奔跑，要么是新鲜，要么是愧疚，但绝不是真爱！当一个女人理所应当的坐享其成，要么是傲娇，要么是懒惰，但绝不是真情！爱一个人，不是要把她宠成废物，而是要带着她一起奔跑！——涂磊

无事献殷勤，非奸即盗！对物质来者不拒，不是爱，必是欺！从来就没有无缘无故的爱，没头没脑的恨，除了真爱，都是欲望！——涂磊

又到周末，一样的照片，只是衣服不同，一样的背景，只是观众不同，一样的节目，只是情侣不同！第七年，从三十三岁到四十岁，从没有一档节目在我的生命中有这样的跨度！拆穿了那么多谎言，保卫了那么多爱情，只是我老了，传统媒体老了!还好女儿来了，新媒体来了！——涂磊

没有一无是处的爱人，只有内心狭隘的自己！夫妻之间永远是一荣俱荣，一损俱损！你在获得赞美的同时，一定有爱人的付出，你在遭受非议的同时，心疼你的一定是爱人！——涂磊