规矩天生就需要有人来破坏，如果谁都不破坏，规矩就不能称之为规矩，而只是人的一种行为本能。所以，有的人制定计划是为了来通过执行成功约束自己后享受自律的快感；有的人定计划就是为了破坏而最终让自己放弃制定计划。——柏燕谊

自我认同是指将自身内在的感觉、自我意识及外部评价等加以综合，从而对“我是谁”这个问题给出自己的答案。它是一个人在与他人交往时，把信念和价值观融合到自己的人格中去，并对自我价值进行评价的过程。这种评价通常来自个人在日常生活中对自身的看法。——柏燕谊

又是一年毕业时，又有一群小鲜肉摆脱学生身份，杀入职场，成为小白领。工作身份和学生身份的角色差别巨大，所以这篇文章给职场新人们提个醒：在职场上，要有能力，更要会做人。——柏燕谊

我们要打破来访者的理想化和夸大自体，就要在恰当的时候给予恰到好处的挫折，否则时机不对、力度不合适，反而会造成新的创伤。——柏燕谊

人根本上都是乞丐。在现实生活中乞讨金钱、地位、名誉、感情~如果我们不能够勇敢面对内心的欲望和本能，就摆脱不了我们乞丐的本质！因为人性的脆弱，我们才需要相互支撑，相互依靠，当我们能够更多地去承担对别人的支撑时，内心会更加坚强，才可能脱掉乞丐的外衣，转化为一个施与者，获得心灵的安顿！——柏燕谊

失恋痛苦的长短不在于形式上是否分手，而取决于自己内心是否决定放下。大部分不能走出失恋痛苦的朋友是通过不断回忆、不断痛苦而让自己和分手恋人保持联系。不是放不下，而是还不想放下。——柏燕谊