无聊了就找我，没空了就可以随手放下。原来我真的是毫无存在感。

很多时候我们都在彼此羡慕，然而，如果你能真正翻开每个人内心的封页，就会发现其实我们活得都很无奈，当你不懂得爱情的时候，爱情却与你擦肩而过，当你已经成家立业之后，却突然发现一个真正的他在向你招手。——涂磊

永远要记得：被命运打趴下的时候，我们还是要爬起来，拍拍身上的土说：来，三局两胜！

乌龟长肩膀是用来缩头的，人长着肩膀是用来扛事的！——涂磊

不想失去的最好方式就是一开始就拒绝拥有！——涂磊

不要给自己太多包袱，不要给自己太多难题，不要钻牛角尖，不要走进小巷子出不来，不要把自己想得太弱，要勇敢。