只有从害怕一个人独处，一个人奔波，到习惯一个人面对各种波折，才能明白孤独到底是什么。它是你的一部分，它是天使也是魔鬼，它能让你变得更好，也能让你万劫不复。你只有面对它，孤独到最后都是一种极其真实的存在感。能用自己的力量，站在大地上的人，都是勇敢的人，而我想成为这样的人。

忍子头上一把刀，能在自己心窝子上捅刀子，能对自己狠的人，社会将给予他丰厚的报酬！——涂磊

适度的焦虑对我们以后遇见困难然后排除困难是有帮助的。——简然

玩物丧志是“富二代”，赖爹怨娘是“啃老族”，自立自强是“富一代”，只是在追求独立、成功时别忘了还有梦想和浪漫的青春！——涂磊

不要给自己太多包袱，不要给自己太多难题，不要钻牛角尖，不要走进小巷子出不来，不要把自己想得太弱，要勇敢。

痛苦本身并不是不可破，抗拒痛苦的存在，不接纳自己的情绪，不做任何成长与改变，才使痛苦演变为一场灾难。