痛苦本身并不是不可破，抗拒痛苦的存在，不接纳自己的情绪，不做任何成长与改变，才使痛苦演变为一场灾难。

一个老婆对父亲是不是过分完全是看他的儿子有没有底线。如果你一再忍让，甚至于觉得她说的有道理，当她发现你这个情绪的时候就会登鼻子上脸。——简然

其实无论是一个内向的人，或者是一个性格开朗的人，每个人都有感觉到特别孤单的时候，甚至于孤单在我们的人生当中就是一种常态。——简然

在你的工作岗位上，在你周围的环境中，会出现很多让你心理难受的人或者事，假如以辞职或者任何形式的逃避来对待，那么自己在这个世界上是难以找到一方净土的。

你如果知道自己内向，不爱交流，每天活在自己的世界里，知道自己是这个特点的话，我觉得这首先是一件好事，根据自己的特点来选择自己的生活，自己所适合的职业，但是如果要是说这种特点给你带来了很大的困扰，那么其实每个人的性格都是有一定的空间可以改变的。——简然

有的时候恋人之间的关系，时间长了老觉得对方是应该的，他应该这样做，你成了对方的债主，这样的时候，往往就是对方该逃着你的时候了。——简然