又到周末，一样的照片，只是衣服不同，一样的背景，只是观众不同，一样的节目，只是情侣不同！第七年，从三十三岁到四十岁，从没有一档节目在我的生命中有这样的跨度！拆穿了那么多谎言，保卫了那么多爱情，只是我老了，传统媒体老了!还好女儿来了，新媒体来了！——涂磊

不求而得往往求而不得，求而不得往往不求而得，人只在乎我为之付出了东西，绝对不在乎我没有付出而得到的东西。但事实上，任何东西我们轻而易举的获得了，但我们失去的时候，就很难再获得。——涂磊

这几日每每接到政法频道一些编导的电话，说编节目时看到我昔日的片段很是感伤，我很是惭愧，本人应该是政法频道迄今为止节目最多的主持人，接触的编导，摄像等同仁最多，但我却很少记得住他（她）们的姓名，也很少参与集体活动，虽然面对众人之时我冷若冰霜，但我心里烙刻着你们的张张笑脸，谢谢！——涂磊

爱情是自私的，但恰恰是因为爱情有自私的一面，所以它更有无私的一面。——涂磊

某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。——涂磊

所有人认为重要的事，在我看来一钱不值！所有人认为不重要的事，在我看来性命攸关！贞洁烈妇未必纯洁无暇，小姐妓女可以有情有义！儒雅高杰之士未必心存高远，窃贼强盗可有仁爱之心！不可小觑任何一个看似平庸之人，因为每个人都有心存高妙之处！——涂磊