做过很多节目的主持，也做过嘉宾，深刻感悟，做主持别成为花朵，做嘉宾别成为棋子！——涂磊

换位思考，假若我是你，我远远地看着，如果女儿一旦不幸福，我就敞开怀抱让她回来，但我也不去遮蔽她可能享受到的幸福。因为幸福只能自己体会，而儿孙自有儿孙福，父母可以避免他们的不幸，但无法代替他们寻找幸福。——涂磊

爱情是友谊的终结者，友谊是爱情的前奏！友谊能转换为爱情，爱情却不能转换为友谊！人是情感动物，情不自禁是人的本性，但在没有发生暧昧与背叛之前，人人都说我情能自禁，但之后情不自禁却成为借口！确定自己的角色，恪守角色的本分，这是爱的智慧！——涂磊

新婚增加了人物关系，是快乐而生疏的！复婚改善了人物关系，是幸福而慎重的！再婚变更了人物关系，是复杂而尴尬的！因此爱情只属于彼此，无论甜蜜与痛苦！而婚姻觉不属于自己，所有的眼睛盯着你，无论感情与利益！——涂磊

爱上一个人的标志，你变得没有原则！恨上一个人的标志，你变得没有底线！专注不等同于痴迷，忘我却不能弃规，当走到悬崖岸边，切记，刹车！——涂磊

虽然命运有种种无奈，却不可因此降低我们对爱情的纯粹！纯粹的爱情总是凄美的结局，依然不能阻挡我们追求纯美爱情的脚步！假如爱有天意，任何一段爱情又何尝不是天意？只要你全情投入，人意即是天意！——涂磊