聪明的女人管住自己的自尊。女生口口声声害怕他走，但从来不努力，说自己胖但从来不健身，只会功利得管住男人的钱，企图用这种极端懒惰的方式来维持婚姻的平衡，企图躲在自己父母的家里面去缩减自己的婚姻的成本，但所有该流汗、该努力的事一件都没做。未来如果他要走，那是被你的懒惰和嫉妒逼走的，就是因为他处处让着你，所以得寸进尺，如果你再这样下去的话，再好的男人也会从你身边离开。——涂磊

有些人从小就有的我们现在才有，但我们有的他们一辈子都不会有，那便是我们曾经一无所有！拥有如果只是状态不过是有，拥有若是过程那便是人生！——涂磊

真正能够成大事的人是多核的不是单核的，要具备同时兼顾很多事情的能力，事业太忙无暇顾及感情的理论是不成立的。——涂磊

夫妻之间的相处之道：第一，不要对对方有太高的要求，多检视自己的问题；第二，在生活当中一定要去找技巧，而不要更多的去责备。——涂磊

专注，是爱情的基础，不要假借友情之名利用一个爱自己的人，红颜蓝颜都是借口！自尊，是被人尊重的前提，不要假借友情之名去参与到别人的感情，红颜蓝颜都是虚伪！——涂磊

一颗种子是否能开花结果，除了种子的好坏之外还有土壤的好坏。放下对完美的奢望，心里就安全了。——涂磊