我们的成长就是从面对孤独开始的。随着岁月的流逝，你越来越会发现，我们每个人只有学会面对孤独，才能够真正地享受人生。——简然

你自己生活在自己想象的恐惧当中，而这种恐惧在你生活当中是有根源的，这个根源是什么，把它找出来就能解决你的问题。

每个人都是有控制欲的，尤其是两个亲密的人之间。总希望对对方的行为，情感都能够做到有所控制。——简然

面对选择，不仅要看清两面性，更需要正确面对自己的选择。

痛苦本身并不是不可破，抗拒痛苦的存在，不接纳自己的情绪，不做任何成长与改变，才使痛苦演变为一场灾难。

希望我们忙忙碌碌的时候，希望我们烦躁不安的时候，都能够记得，我们心里最珍视的，最无法割舍的存在，究竟是什么。