我越喜欢自己，我越愿意跟别人接触，我跟别人接触的过程当中，我越能够发现：诶？我不那么害羞了，我不害怕别人，我就越不那么内向了，这是一个良性的互动，所有这一切，都是从悦纳自我开始的，就是喜欢自己。——简然

接受现实也是一种能力。爱一个人，难以忘怀一个人，对一个人钟情不是一件容易的事。同时呢，能够让自己拥有爱的能力，当选择的时候，当放弃的时候能够用于承担和面对，这更是不容易的事，更是一种能力。——简然

在人生的某一个阶段，经历一下压力或是焦虑的状态，并不是什么不好的事情。这些是一定要经历的，它可以使你更加强大。

有的时候我们拼尽了自己的力气，做了最好的自己，这就足够了。可能事情并没有我们想象得那样，但是那也是一时的，从长远来看，我们所走得这一步，我们所努力的这一切，一定有它的意义所在。——简然

沉默是金，我希望你仍然能够保持你老实人的本性，老老实实做人，老老实实做事。——简然

每个女孩，在你生命里的出现一定有非常重要的作用，让你下一次恋情可以更好地去对待。——简然